15 février 2010

Début demain...

CalendrierMe voilà prête à commencer mon régime... demain!!! Et oui, de retour de week-end, il me reste quelques aliments à éliminer de mon frigo pendant 2 mois 1/2... Donc, encore un jour de sursis aujourd'hui et demain, c'est parti!

Pour demain, je prévois le menu suivant :

Petit dej :
Thé au jasmin
Fromage blanc à 0%

Collation :
Yaourt

Déjeuner :
Salade verte (A.V) + concombre
(A.V)+ poivron (A.V) + radis (A.V) + champignons (A.V) + tomates (M.)
Assaisonnement : vinaigrette à l'huile d'olive (1 càs d'huile)
Fromage blanc à 0%

Collation :
Yaourt

Diner :
Aiguillettes de poulet 100g
Épinards
(A.V) 1 càs de crème légère

Eau, thé et tisane tout au long de la journée...
A demain !

Posté par Lullaby22 à 15:24 - - Commentaires [0] - Permalien [#]


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