18 février 2010

Phase 1 : Jour 3

Encore une perte sur la balance ce matin... Ca motive, ça motive!!!Du coup, menus respectés jusqu'à présent et belle marche de 30 minutes à la pause déjeuner sous un magnifique soleil!!! A refaire si possible au minimum 2 fois par semaine!Pour l'instant, je ne ressens pas spécialement la fiim. Parfois en fin de journée, avant dîner. Du coup, je m'aide avec des protéines. Hier, j'ai mangé 1 tranche de jambon blanc dégraissé avant le dîner. Au fait : ma recette de blettes était très bonne, je vous la conseille! Ca doit d'ailleurs être... [Lire la suite]
Posté par Lullaby22 à 14:01 - - Commentaires [0] - Permalien [#]