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Régime protéiné : Objectif - 5 kgs!
23 février 2010

Phase 1 : Jour 8

R.A.S ce matin côté balance : ni +, ni -. Bonne surprise demain??? Aujourd'hui mes menus sont : Samedi : Petit dej : Thé au jasmin Fromage blanc à 0% Collation : 1 yaourt Déjeuner : Ratatouille F romage blanc Collation : 1 yaourt Diner : Saumon fumé +...
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22 février 2010

Phase 1 : Jour 7

Phase 1 : Jour 7
Bilan de la première semaine de régime : - 3,7 kg au compteur!!! Pas maaaal!!! Je suis vraiment contente de ce "score". En même temps, il est assez mérité. Je n'ai fait aucun écart et je suis toujours aussi motivée! Mon week-end a été un peu perturbé...
19 février 2010

Phase 1 : Jour 4

Phase 1 : Jour 4
Balance idem à hier ce matin... Je sens la bonne surprise demain... Compte rendu de ma première semaine d'effort en terme de kilos perdus ce dimanche! Hier soir, je pensais faire light avec mon steak de saumon (c'est la 1ère fois que j'en achetais) et...
18 février 2010

Phase 1 : Jour 3

Phase 1 : Jour 3
Encore une perte sur la balance ce matin... Ca motive, ça motive!!!Du coup, menus respectés jusqu'à présent et belle marche de 30 minutes à la pause déjeuner sous un magnifique soleil!!! A refaire si possible au minimum 2 fois par semaine! Pour l'instant,...
17 février 2010

Phase 1 : Jour 2

Me voilà donc lancée!!! Pour l'instant, très motivée... espérons que ça dure!La journée s'est bien passée, menus prévus hier respectés à la lettre... Déjà une perte de poids sur la balance ce matin mais je ne vais pas l'annoncer au jour le jour... Ce...
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16 février 2010

Phase 1 : Jour 1

Phase 1 : Jour 1
Ca y'est... Épreuve de la balance ce matin... 82,7 kg... Eurghhhh...Pour rappel, j'étais à 77 kg avant ma grossesse... 79,5 kg en sortant de la maternité... et 82,7 kg maintenant après m'être rattrapée de 9 mois sans apéros, fromages + les fêtes de fin...
15 février 2010

Début demain...

Début demain...
Me voilà prête à commencer mon régime... demain!!! Et oui, de retour de week-end, il me reste quelques aliments à éliminer de mon frigo pendant 2 mois 1/2... Donc, encore un jour de sursis aujourd'hui et demain, c'est parti! Pour demain, je prévois le...
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Régime protéiné : Objectif - 5 kgs!
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